Desafio #30diasparasecar

Ola gente tudo bem com vocês bom como vocês ja deve ter lido no blog eu emagreci somente com RA e acredito 100% nela, é o único método garantido, serio gente não tem como você não conseguir.

Você só precisa começar e eu vou dar o incentivo total que vocês precisa e você vai conseguir.

1. Durante os 30 dias você vai poder comer só comidas saudáveis, sem jacar.

2. Vou montar um grupo no whats e vamos acompanhar um ao outro para seguir firme se você quiser jacar todos os outros vai te incentivar a não fazer isso.

3. Postaremos fotos de todas as refeiçoes sem pular nenhuma.

4. A durabilidade do desafio é de 30 dias, tire uma foto do antes e depois, curta a pagina no Facebook.

5. A unica diferença entre os que conseguiram e você é que eles tentaram.

Bora gente???

Eu sei que vocês consegue, espero todos vocês...

https://www.facebook.com/Avahsab
Beijos