Meu Antes e Depois

                                                                                                 

Quando eu decidi emagrecer eu sabia que não seria fácil, foi no dia 31 de setembro de 2014 quando comecei a minha reeducação alimentar, sim meninas foi com reeducação por que não sou a favor de dieta, eu não queria somente emagrecer, queria manter o peso quando chegasse no meu objetivo, não fiz academia o máximo que  eu fiz de exercícios físico foi caminhada e corrida e também não foram todos os dias. 

Mas foi com muita força de vontade, facil não é nem vai ser, mais o importante e nunca desistir, falta bem pouco para o meu objetivo mas Hoje me sinto muito bem, posso por a roupa que eu quiser e me sentir linda.

Então a minha dica para vocês é se esforce vejam meu antes e depois na foto abaixo e nunca desista mesmo que vocês tropece de vez em quando nunca desista e conte comigo para incentiva-los.

Método de emagrecimento = Reeducação alimentar

Peso Inicial: 74 kg
Peso Atual: 62 kg
Altura: 1,70
Meta: 58

Beijos e boa sorte e não se esqueça conte comigo para motiva los.